こんにちは。いかがお過ごしですか？
今日はオンラインクラスを受講していただく際にご準備いただきたい道具をご紹介させていただきます。

効果的にポーズをとったり、キープする際、プロップスとして利用していきます。どれも身近にある道具です。より心身をリラックスし、ヨガの効果をお家でお楽しみください。

＜必須道具＞
①バスタオル ３枚
②フェイスタオル ２枚
③ヨガマット
④クッション or 座布団
⑤四つ脚椅子（背もたれがあるとさらに良い） or パイプ椅子もgood!

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＜あると便利なおススメ道具＞

※Amazonで、お手頃価格で良質な物を購入できます。購入をご検討の方は、お勧め商品をご紹介しますのでご相談ください。