こんにちは。本日10月のスケジュールをアップしました。

※10月3日（日）、10月20日（水）〜23日（土）ヨガスタジオマルはお休みです。

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夏の疲れも出てくる時期かと思います。

オンラインでご参加いただける ”おやすみヨガ”
静かに心地よい睡眠へと導くプログラム。
1日の疲れを癒やし、呼吸を整えながら心身を鎮めていきます。

ご自分のケアもお忘れなく💝