
ヨガスタジオマル
質の高いヨガの提供、ヨガから広がるメディカルコミュニティー、健康づくりを目指しています。看護師資格を活かし、がんと闘いながら生きるガンサバイバー、ご高齢者、健康維持、ストレス発散目的の老若男女の方々を支援したいと考えています。
体験レッスン 2,000円
MARU という名前に込めた思い
*月の優しい光
*人々であつまる縁/コミュニティーの場
*すべての生命
多様なニーズ、能力に対応できるよう、レベル別のクラス、豊富なスケジュールで提供します。誰にでも始めやすく、個人に対応したヨガクラスを準備しております。

ヨガスタジオMARUでは、解剖生理学に沿った、「アライメントを基本にしたクラス」を提供します。参加する方の神経系、内蔵、痛みにたいしてのアプローチを看護師の視点からも観察し、きちんと情報を伝えながら指導していきます。
初回、個人カルテを作成し、その人の心身の変化が実感できるようなプログラムです。クラスは、ヨガ初心者、一般の方~高齢者、疾患と闘いながら生活している方に有益です。
ヨガの本当の効果は体で行うアーサナにとどまらないという思想のもと、瞑想、呼吸法、哲学など、ヨガの大切な部分に関するクラスも専門講師を迎えて楽しんでいただければと考えています。
また、看護師の経験から医療専門分野の方を迎え、体調管理、健康増進に役立つクラスも準備しています。人生をより豊かに生きるためにお役に立てると信じています。
これがヨガスタジオMARUが常に目指している「質の高いヨガ」の在り方です。

Blogとお知らせ
12月スケジュールとスタジオお正月休み
寒くなって来ましたね。あっという間に2022年最後の月、12月が近づいて来ました。 12月のスケジュールを更新…
プライベートレッスン
11月に入り、少しずつ冬が近づいているのを感じますね。いかがお過ごしですか? ヨガスタジオマルでは、スタジオで…
6月のスケジュールをアップしました!
みなさんお久しぶりです。 5月、皐月の気持ちの良い日々を楽しんでいらっしゃいますか?Withコロナの生活も少し…
プロフィール
Hiromi
看護師歴21年(消化器外科/がん/緩和/在宅・老年期看護)がん専門病院、緩和ケア病院(老年期含む)認知症等を経験。現在も市内病院にて勤務。
2017年 ELNEC-J(End-of-Life Nursing Education Consortium-Japan) 修了
2012年 全米ヨガアライアンス200H取得
2017年 日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士取得
現在、看護師資格を生かし、都内病院(一般・精神科)の患者さん・スタッフへのヨガクラスを提供。また都内ヨガスタジオでアシスタント務めている。


ヨガスタジオマル
東京都八王子市左入町544-5
TEL : 080-6575-6528
Email : maru.yoga.studio@gmail.com
※駐車場あり
※電車・バスでお越しの方はこちらをご参考ください。