Yoga studio MARU

ＭARU という名前に込めた思い
＊月の優しい光
＊人々であつまる縁／コミュニティーの場
＊すべての生命

多様なニーズ、能力に対応できるよう、レベル別のクラス、豊富なスケジュールで提供します。誰にでも始めやすく、個人に対応したヨガクラスを準備しております。

ヨガスタジオMARUでは、解剖生理学に沿った、「アライメントを基本にしたクラス」を提供します。参加する方の神経系、内蔵、痛みにたいしてのアプローチを看護師の視点からも観察し、きちんと情報を伝えながら指導していきます。

初回、個人カルテを作成し、その人の心身の変化が実感できるようなプログラムです。クラスは、ヨガ初心者、一般の方～高齢者、疾患と闘いながら生活している方に有益です。

ヨガの本当の効果は体で行うアーサナにとどまらないという思想のもと、瞑想、呼吸法、哲学など、ヨガの大切な部分に関するクラスも専門講師を迎えて楽しんでいただければと考えています。

また、看護師の経験から医療専門分野の方を迎え、体調管理、健康増進に役立つクラスも準備しています。人生をより豊かに生きるためにお役に立てると信じています。

これがヨガスタジオMARUが常に目指している「質の高いヨガ」の在り方です。