1月スケジュール、クラス受講後の感想を更新しました。

みなさんいかがお過ごしですか?

今年もあっという間にクリスマス、お正月が近づいて来ましたね。

ヨガスタジオマル、1月のスケジュールをアップしました。1月1日〜4日まで、スタジオはお休みさせていただきます。

また、クラスを受講してくださっている方々の感想も追加いたしました。
クラス受講後の感想

クラスの時間だけでなく、日常生活も変化して来ている様です。看護師ならではの説明の分かり易さもあり安心してクラスを受講していただけると思います。

体の硬い方、これから少し体を動かしていきたいなと考えている方にも、道具を使ったヨガもぜひ体験してみていただきたいです。クラスの感想はこちらからご覧いただけます。

クラス受講後の感想

お忙しい時期ですが、年末、新年、ヨガで心身も新たに整えていただけたらと思います。
ご自愛くださいね。

✴︎口コミキャンペーン行っております。期間中(〜12月31日)クラスやスタジオの感想をお寄せいただいた方へ次回レッスン料500円割引きをプレゼント。ぜひ、お気軽に声を聞かせてください。

✴︎体験レッスン 2,000円 ヨガスタジオマルを初めてご参加いただく方へ、初回1回ご利用いただけます。ご予約の際にお伝えください。

口コミキャンペーンと11月のスケジュール

いつもヨガスタジオマルのクラスにご参加いただきありがとうございます。


現在、口コミキャンペーン行っております。期間中(〜12月31日)クラスやスタジオの感想をお寄せいただいた方へ次回レッスン料500円割引きをプレゼント。ぜひ、お気軽に声を聞かせてください。


また下記2点お知らせをさせていただきます。

①クラス名変更
レベル1→レギュラークラス
レベル2→アドバンスクラス

②サイエンス オブ ヨガについて
サイエンス オブ ヨガは、土曜日のセラピークラスで予約お受けします。ご希望の方はご予約時にお申し付けください。

11月スケジュールはこちらよりご確認いただけます。

Photo by Lisa on Pexels.com

9月のスケジュール

おはようございます。9月のスケジュールをアップいたしました。

新型コロナ感染者増加のため、状況に応じてスタジオクラスお休みとなる場合もあるかもしれませんが、そんな時は移動の心配もないオンラインクラスもご利用ください。

・水曜日〜日曜日 朝ヨガクラス
心身をゆっくりと目覚めさせ、血行を促進し、リラックスタイムの副交感神経から、活動時間の交感神経へ切り替えてくれます。シャキッと一日をスタート

・水、金、土曜日 おやすみのヨガ
1日の疲れを癒やし、呼吸を整えながら心身を鎮めていきます。静かに心地よい睡眠へと導くプログラム。マタニティの方、産後の方にもご参加いただけます

ヨガスタジオMARU
・初めての方は、体験レッスン2,000円
 ご予約、お問合せはこちらから

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Happy New Year

皆さま、新年明けましておめでとうございます㊗️


東京は澄み切った青い空のもと静かなお正月となりました。


2021年は、皆様にとって笑顔多い年となりますようにお祈り申し上げます✨✨😊

大好きなおせち作りができました。楽しかったわぁー♪

ガンサバイバーの方へ

ガンの手術、化学療法、放射線療法中、
または経過観察中の方を対象に行っています。

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★オンラインのみ
 サイエンス・オブ・ヨガ 60分 無料
 金曜日 13:00-14:00/15:00-16:00

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<必須事項>
①主治医の許可がある方
②治療中の薬の内容・内服薬の掲示をして頂ける方
③今後の治療予定を掲示して頂ける方

サイエンス・オブ・ヨガ クラスて?
がんの治療中・がん既往歴がある・術後医師の許可がある方。看護師の視点から、抗がん剤の副作用、術後の合併症等を緩和するクラスです。

心身の変化が実感できるようなプログラム作りを心掛け、クラスは、疾患と闘いながら生活している方にも有益です。
人生をより豊かに生きるためにお役に立てると信じています。

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